Um Feliz ano novo
a todos. Que Deus abençoe cada um de vocês e lembrem-se: nada de exagerar na
ceia. Uma boa dica é ingerir antes ou depois das festas um suco desintoxicaste
que pode ser de frutas hidratantes como abacaxi, laranja, melancia, etc, batido
com couve ou alfafa, brócolis, agrião, etc, é só bater no liquidificador com água
de côco e beber. É um ótimo hidratante para repor as energias das festas. Pra quem quer uma receita mais elaborada, ai vai uma receita de suco verde.
Receita de suco:
Ingredientes
2 maçãs
1 pepino Médio
3 folhas de couve
1 punhado de agrião
3 ramos de hortelã ou capim limão ou erva cidreira
1 mão de grãos germinados (ex: 1 colher de linhaça)
1 pedacinho de gengibre
1 raiz (1 cenoura pequena ou 1 inhame)
Modo de preparo
Centrifugar tudo e beber em seguida sem coar.
Ingredientes
2 maçãs
1 pepino Médio
3 folhas de couve
1 punhado de agrião
3 ramos de hortelã ou capim limão ou erva cidreira
1 mão de grãos germinados (ex: 1 colher de linhaça)
1 pedacinho de gengibre
1 raiz (1 cenoura pequena ou 1 inhame)
Modo de preparo
Centrifugar tudo e beber em seguida sem coar.
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